Massage mot stress
När man stressar låser sig musklerna. Man blir stel och efter ett tag får man ont. Gör man inget åt det blir det permanenta skador på musklerna och du får smärtor i hela kroppen. Då är det bättre att gå till en massör till exempel. Det har jag gjort. Jag gick till en massör. Jag lade mig ner och fick ryggmassage. Det är där jag har som mest ont och precis efteråt kände jag mig ganska mörbultad, men det är bara då. Efter några dagar känner jag skillnaden. Mina knutar jag hade i ryggen har gett med sig, så nu gör det inte lika ont i ryggen längre.
Hedman & Malmén mer än massage
Stället jag fick massage på hette Hedman & Malmén, de har tydligen lite olika inriktningar. De har sjukgymnaster som arbetar med ortopedi, idrottsmedicin, ergonomi och akupunktur på Östermalm. De jobbar ganska holistiskt, det vill säga, de tar hänsyn både till den mentala biten av stress och hur den sätter sig på kroppen. De jobbar med båda själ och kropp, vilket är bra, då allt det sittr ju ihop. Så efter mitt besök hos dem, känner jag mig mindre stressad och mer tillfreds.
Andra inlägg
- Därför anlitar jag en mäklare
- Ett jobb för framtiden
- Veganism och tandhälsa
- Veganska läckerheter från Italien
- Veganskt proteinpulver - mer än ett fullgott alternativ
- 7 fakta du förmodligen inte visste om veganer
- Satsa på en bra fruktkniv
- Vegankost är inte bra för tänderna
- Tappa hår på grund av vegankosten?
- Hur får jag som vegan i mig proteiner?